「舒眠瑜珈」也是我們的陰瑜珈
睡覺前常做拉筋、伸展，幫助我們 #睡前身體排毒、#血液循環流通順暢、#當然也讓我們身心靈都沉澱下來~~~#舒舒服服的進入夢鄉~一覺到天亮😴😴😴😴🥱🥱🥱😪😪😪
在家上舒眠瑜珈實在太方便了~上完全身被伸展開了~身體最舒服的狀態下~#就可以直接躺床上了，不用再去洗澡、再舟車勞頓的返家~是不是覺得非常舒服又放鬆呢？
姐姐們讓我們一起來拉筋放鬆吧、讓我們身心靈得到釋放、平靜、放下、利用 #陰瑜珈讓我們氣血疏通 #到我們的五臟六腑 #達到中醫理療的效果
+1+1來上課囉🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️